Textos
Nesse espaço vou compartilhar algumas reflexões com vocês
FAÇA O QUE VOCÊ AMA
É maravilhoso quando aquilo que amamos fazer se torna parte integrante de nossa jornada.
Quando nos permitimos mergulhar nas atividades que nos trazem alegria e realização, encontramos não apenas conforto, mas também confirmações poderosas de nossa missão nesta vida terrena.
Os dons e talentos que possuímos não são meras coincidências, mas sim pistas preciosas sobre o propósito que viemos cumprir. Ao nos entregarmos ao que nos apaixona, ao que nos faz vibrar, estamos nos alinhando com nossa verdadeira essência e descobrindo mais sobre quem somos e qual é o nosso papel neste mundo.
Cada passo em direção ao que nos realiza é uma jornada de autodescoberta, onde encontramos conforto nas confirmações sutis que o universo nos envia. É como se estivéssemos dançando em sintonia com a nossa própria alma, criando uma sinfonia de propósito e significado.
Então, não hesite em seguir o chamado do seu coração. Permita-se explorar e expandir seus talentos, pois é através deles que você encontrará pistas valiosas sobre seu caminho de crescimento e evolução pessoal.
Que cada passo em direção ao que você ama seja um lembrete amoroso de sua missão nesta jornada terrena.
Desejo que este texto inspire todos vocês a seguirem seus corações e abraçar aquilo que os faz verdadeiramente felizes e realizados!
Vale ressaltar que trabalho esse importante item nas sessões terapêuticas com meus clientes, conte comigo.
Com amor, Clarissa Amorim
DESPERTANDO PARA O AUTOCONHECIMENTO
O autoconhecimento é uma jornada fundamental que pode realmente transformar nossas vidas. Ao compreendermos melhor quem somos, nossas motivações, medos, traumas e sonhos, podemos tomar decisões mais conscientes e alinhadas com nossos valores e objetivos.
A terapia é uma ferramenta valiosa nesse processo. Ao falar com um terapeuta qualificado, temos a oportunidade de explorar nossos pensamentos e sentimentos de forma segura e sem julgamentos. Um terapeuta pode nos ajudar a identificar padrões de comportamento prejudiciais, desconstruir crenças limitantes e desenvolver estratégias para lidar com desafios emocionais.
Ao nos comprometermos com a jornada do autoconhecimento, podemos:
1) Desenvolver resiliência emocional: Entendendo nossas reações emocionais e aprendendo a lidar com elas de maneira saudável, podemos nos tornar mais resilientes diante das adversidades da vida.
2) Melhorar relacionamentos: Conhecendo nossos próprios padrões de comportamento e aprendendo a comunicar nossas necessidades de forma clara e assertiva, podemos estabelecer relacionamentos mais autênticos e satisfatórios.
3) Cultivar autoestima e autoaceitação: Ao reconhecermos e aceitarmos nossas próprias imperfeições e vulnerabilidades, podemos cultivar compaixão por nós mesmos e desenvolver uma autoestima saudável.
4) Alinhar ações com valores pessoais: Com um maior entendimento de quem somos e do que é importante para nós, podemos tomar decisões que estejam mais alinhadas com nossos valores e objetivos de vida.
Agendar uma sessão de terapia pode ser o primeiro passo poderoso em direção ao autoconhecimento e crescimento pessoal. Se você está pronto para embarcar nessa jornada, recomendo que você procurasse um terapeuta que ressoe com você e marque uma sessão inicial para explorar suas necessidades e objetivos terapêuticos.
O autoinvestimento emocional é uma das melhores decisões que podemos tomar para nossa saúde espiritual, mental e bem-estar geral. Se essa mensagem conectou ao seu coração, entre em contato comigo, será um prazer.
Com amor, Clarissa Amorim
Terapia Holística
Você sabia que o Ministério da Saúde reconhece e considera as atividades terapêuticas nas Práticas Integrativas e Complementares (PICS), reunindo os sistemas médicos complexos e os recursos terapêuticos?
Pois é, veja a informação abaixo publicada pelo Ministério da Saúde no site do Governo do Brasil, em Outubro de 2022:
As Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) fazem parte de um amplo conjunto de práticas de atenção à saúde, baseado em teorias e experiências de diferentes culturas, utilizadas para promoção da saúde, prevenção e recuperação, considerando o ser integral em todas as suas dimensões, conforme definição da Organização Pan-Americana da Saúde.
As PICS integram e complementam tratamentos convencionais, contribuindo para a identificação das causas e melhoria de sintomas que afetam o bem-estar das pessoas, inclusive para problemas crônicos de saúde. Entre as PICS ofertadas pelo SUS, a critério da gestão de cada estado e município, estão: Apiterapia, Aromaterapia, Arteterapia, Ayurveda, Biodança, Análise bioenergética, Constelação familiar, Cromoterapia, Dança circular, Geoterapia, Hipnoterapia, Homeopatia, Imposição de mãos, Medicina antroposófica/antroposofia aplicada à saúde, Medicina Tradicional Chinesa/Acupuntura, Meditação, Musicoterapia, Naturopatia, Osteopatia, Ozonioterapia, Plantas medicinais/Fitoterapia, Quiropraxia, Reflexoterapia, Reiki, Shantala, Terapia Comunitária Integrativa, Terapia de florais, Termalismo social/Crenoterapia e Yoga.
Quis trazer essa informação, pois recebo frequentemente perguntas sobre o que é terapia holística e percebo resistência, muitas vezes, por conta do preconceito em não conhecer essa fantástica vertente alternativa de tratamento que engloba o ser humano em todas as suas dimensões: física, mental, espiritual e emocional. E vale ressaltar que a dimensão espiritual não se trata de religião ou dogma, refere-se à própria espiritualidade e consciência sutil do ser humano.
A palavra hólos veio do grego e significa inteiro. As terapias holísticas são técnicas milenares de diferentes vertentes que ocasionam a cura do ser como um todo. Tratando assim a causa raiz das desordens energéticas, que chamamos de doenças, e não apenas os sintomas.
Como você já sabe, existem muitas técnicas de terapias holísticas, mas o principal elemento para o sucesso de qualquer uma das técnicas é o comprometimento e a verdadeira vontade de quem procura pelo tratamento. Pois a cura vem de dentro para fora, o profissional terapeuta é apenas o canal entre a técnica utilizada e o buscador. O desejo de equilibrar os estados (espiritual, mental e físico) deve vir do coração, do eu mais profundo.
O autoconhecimento é um grande aliado para o sujeito que esta consciente nessa jornada e deseja ultrapassar as dificuldades e as dores dos processos com mais leveza. Assim como, a medicina tradicional complementa as terapias holísticas, juntas trabalham para o sucesso do paciente.
Desta forma, estou disponível para atendimentos, na missão de auxiliar pessoas a usufruir do poder interno que existe dentro de si.
Com amor, Clarissa Amorim
Transformação pessoal através das Terapias
As Terapias Holísticas entraram na minha vida de forma sutil equilibrando meu corpo, minha mente e meu espírito. Foi no ano de2018, após passar por duas perdas gestacionais espontâneas e buscar tratamento alternativo devido à insatisfação com a medicina convencional, alopática.
Meu primeiro despertar para essa grande transformação de vida foi através da escritora metafísica Gabriela Lacerda, indicada por uma amiga. A partir daí, comecei a participar de cursos, workshops e vivências com a escritora e mergulhei neste universo metafísico, onde os conhecimentos abraçavam meu ser.
Em seguida, conheci a Medicina Tradicional Chinesa através da Acupuntura e Qigong com Adriana Brito, o que me levou a compreender que as perdas gestacionais eram apenas a ponta do iceberg. Sessões de acupuntura e mudanças de hábitos, como alimentação, exercícios físicos, sono e contato com a natureza, começaram a ocorrer e as mudanças positivas eram nítidas no meu corpo e mente.
Outros escritores, professores e mentores, como Louise Hay, Deepak Chopra, Brené Brown, Dra. Eleanor Luzes e Eckhart Tolle, também chegaram em minha vida, graças à Lei Universal da Atração. Além disso, terapias como ThetaHealing com Maira Frós (ela foi e é muito importante para meu desenvolvimento), constelação familiar, técnica do renascimento e cromoterapia também fizeram parte deste meu crescimento pessoal.
É com muito amor e gratidão que compartilho minha jornada com as terapias holísticas e como elas transformaram minha vida. Acredito que cada pessoa tem seu próprio caminho e que ao abrirmos nossa mente e coração, podemos encontrar as terapias que mais se conectam com nossa essência e nos permitem curar e evoluir.
Espero que essa história possa inspirar outras pessoas a embarcarem nessa jornada rumo a uma vida mais equilibrada, cheia de amor e paz.
Com amor, Clarissa Amorim
Aplicando a Lei do Mínimo Esforço na vida
Um rápido embasamento teórico sobre a Lei do Mínimo Esforço, pois algumas pessoas necessitam deste olhar. A Lei do Mínimo Esforço é uma teoria da física que diz que um sistema natural tende a evoluir para um estado de menor energia.
Esta lei é amplamente aplicada em vários campos da ciência, como a física, a biologia e a psicologia. Na física, a lei do Mínimo Esforço é usada para explicar o movimento de objetos, seguindo o caminho mais curto e com menor resistência para chegar ao seu destino.
Na biologia, a Lei do Mínimo Esforço é aplicada para explicar o comportamento de organismos vivos, que tendem a tomar as ações mais fáceis para sobreviver e prosperar. Por exemplo, um animal pode escolher o caminho mais curto para chegar a uma fonte de comida, economizando assim energia e tempo.
Na psicologia, a Lei do Mínimo Esforço é usada para explicar o comportamento humano e a escolha de ações que requerem menos esforço ou menos empenho. Por exemplo, as pessoas podem evitar tarefas difíceis ou desafiadoras e procurar tarefas mais fáceis ou confortáveis, seguindo a Lei do Mínimo Esforço.
Em resumo, a Lei do Mínimo Esforço é uma teoria universal que diz que sistemas naturais tendem a seguir o caminho de menor esforço ou menor gasto de energia para alcançar seu estado final.
Esse conhecimento chegou pra mim no ano de 2018 e tratei de colocar em prática, pois observando a natureza fui concluindo que tudo realmente acontecia com fluidez e me questionei: Porque que tudo que fazia tinha que ser da maneira mais pesada, mais difícil ou até o caminho mais longo?
Nesta época, eu era totalmente workaholic, vivia para trabalhar, tudo era trabalho, o trabalho estava sempre em 1° lugar, e com tudo isso existia um peso. Não era suave, fluido, cansava-me demais, trabalhava mais de 15h por dia, não tinha tempo para mim, para minha família, para nada... e como consequência não tinha prosperidade em nenhuma área da minha vida.
Com o conhecimento da Lei do Mínimo Esforço, comecei a querer caminhos mais fáceis, que dependiam de menos esforço físico, mais suavidade, mais fluidez e a partir daí a minha vida foi mudando. A vida foi ficando mais leve quando eu disse ao Universo que não queria mais viver naquela frequência pesada.
Mudou da noite para o dia? Lógico que não, afinal eu tinha mais de 30 anos trabalhando no padrão mental de ter que trabalhar, trabalhar, trabalhar... fui aos poucos mudando meus pensamentos, ações, relacionamentos, tudo foi mudando e tudo foi fluindo com leveza.
E uma das afirmações que eu usava como mantra nessa época era: TUDO CHEGA ATÉ MIM, COM FACILIDADE.
Essa foi minha experiência vivida com a Lei do Mínimo Esforço, a qual sou eternamente grata.
Se você possui crenças limitantes que te impedem de viver uma vida próspera e abundante, marque sua sessão comigo poderei te auxiliar, com minhas vivências, estudos e técnicas para transmutar esses padrões limitantes.
Será um prazer, auxiliar no seu crescimento!
Com amor, Clarissa Amorim
Terapias Holísticas: Uma abordagem para a saúde integral
As terapias holísticas são uma abordagem única para a saúde e o bem-estar que buscam equilibrar a mente, o corpo e o espírito. Elas se baseiam na compreensão de que cada aspecto da nossa vida está interligado e que a saúde de um depende da saúde dos outros. Dessa forma, as terapias holísticas oferecem uma abordagem mais ampla e completa para a saúde, ao invés de se concentrar apenas em uma condição específica.
Muitas vezes, as terapias holísticas incluem práticas como sessões terapêuticas, yoga, meditação, acupuntura, aromaterapia, massagem entre muitas outras. Elas ajudam a reduzir o estresse, aliviar a dor e melhorar a qualidade de vida de maneira geral. Além disso, as terapias holísticas são abertas e acessíveis a todos, independentemente de suas crenças ou orientações espirituais. Embora muitas pessoas as associem às tradições religiosas, é importante destacar que elas não estão vinculadas a nenhuma crença ou religião em particular.
Se você está procurando um caminho para a saúde e o bem-estar, experimentar as terapias holísticas pode ser uma ótima opção. Além de oferecerem uma abordagem mais ampla e completa para a saúde, elas também ajudam a promover uma sensação de paz e equilíbrio.
É por isso que eu os convido a experimentar a sessão terapêutica conduzida por mim: Reconectando ao Seu Coração, é uma vivência com o objetivo de lhe apresentar uma nova versão para viver de maneira abundante e próspera todas as áreas da sua vida. As sessões são realizadas através de técnicas de respiração consciente, meditação, afirmações positivas, práticas metafísicas, entre outras, para ressignificar dores e feridas da vida.
Entre em contato comigo hoje mesmo para marcar uma sessão e começar a sua jornada para a saúde integral!
Com amor, Clarissa Amorim
Como as Terapias podem ajudar na busca por Equilíbrio Interior
Viver em uma sociedade cada vez mais estressante e cheia de demandas pode ser desafiador e prejudicial à saúde emocional e mental de uma pessoa. É importante encontrar formas de equilibrar as diferentes áreas da vida e manter o bem-estar emocional e mental. É aí que as terapias holísticas podem ser de grande ajuda.
Terapias holísticas são abordagens terapêuticas que consideram o ser humano como um todo, incluindo a mente, o corpo e o espírito. Elas buscam equilibrar essas áreas para que a pessoa possa experimentar uma vida mais plena e saudável. Isso é conseguido através de diversas técnicas, incluindo meditação, respiração consciente, conhecimentos metafísicos, entre outras.
Além disso, as terapias holísticas ajudam na identificação e liberação de padrões limitantes e emocionais negativos que podem ser obstáculos para o equilíbrio e a felicidade. Isso pode incluir traumas, medos, ansiedade, depressão, entre outros. Ao trabalhar nessas questões profundas, a pessoa pode se libertar de crenças e comportamentos limitantes e viver uma vida mais plena e realizada.
Em resumo, as terapias holísticas são uma abordagem eficaz para alcançar o equilíbrio interior e o bem-estar emocional e mental. Elas permitem que a pessoa se conecte com seu eu interior e experimente uma vida mais consciente e saudável.
Se você está procurando uma forma de cuidar da sua saúde emocional e mental, experimente as terapias holísticas e descubra como elas podem transformar sua vida.
Com amor, Clarissa Amorim
O poder dos Chakras: como eles podem influenciar sua vida
Os chakras são pontos de energia localizados ao longo do corpo humano, que são responsáveis pelo equilíbrio físico, mental e espiritual. Existem sete chakras principais e cada um deles está relacionado a diferentes aspectos da nossa vida, como emoções, saúde, relacionamentos, pensamentos e conexão espiritual.
O primeiro: Chakra Raiz, conhecido como Muladhara (em sânscrito), representado pela cor vermelha, é o chakra mais inferior e está localizado na base da coluna vertebral. O nome "muladhara" significa "base e suporte" e representa a conexão com a terra, a estabilidade, a segurança e a sobrevivência. Está relacionado à nossa segurança e estabilidade. Quando este chakra está equilibrado, nos sentimos seguros e confiantes em nossas ações. Por outro lado, quando está desequilibrado, podemos nos sentir inseguros e com medo.
O segundo: Chakra Sacral, chamado de Svadhisthana (em sânscrito), representado pela cor laranja, fica localizado cerca de 2 dedos abaixo do umbigo. O nome "svadhisthana" significa "morada do eu" e representa a criatividade, a sexualidade, o prazer e a emoção. Quando este chakra está equilibrado, nos sentimos energizados, criativos e confiantes em nossa sexualidade. Por outro lado, quando está desequilibrado, podemos nos sentir sem energia, criativamente bloqueados e com dificuldades em nossos relacionamentos íntimos.
O terceiro: Chakra do Plexo Solar, conhecido como Manipura (em sânscrito), representado pela cor amarela, fica localizado na região do estômago. O nome "manipura" significa "cidade das jóias" e representa o poder pessoal, a autoestima, a força de vontade e a confiança. Quando este chakra está equilibrado, nos sentimos capazes, fortes e confiantes em nossas ações. Por outro lado, quando está desequilibrado, podemos nos sentir com baixa autoestima e falta de confiança em nossas escolhas.
O quarto: Chakra do Coração, chamado de Anahata (em sânscrito), representado pela cor verde ou rosa, fica localizado no centro do peito. O nome "anahata" significa "intocado" e representa o amor, a compaixão, a harmonia e a conexão emocional. Quando este chakra está equilibrado, nos sentimos amorosos, compassivos e conectados aos outros. Por outro lado, quando está desequilibrado, podemos nos sentir solitários, desconectados e com dificuldades em nossos relacionamentos.
O quinto: Chakra da Garganta, conhecido como Vishuddha (em sânscrito), representado pela cor azul claro, fica localizado na garganta. O nome "vishuddha" significa "purificação" e representa a comunicação, a expressão pessoal, a criatividade verbal e a conexão com a verdade interior. Quando este chakra está equilibrado, somos capazes de nos expressar com clareza e autenticidade. Por outro lado, quando está desequilibrado, podemos ter dificuldades em nos comunicar e expressar nossas verdadeiras emoções.
O sexto: Chakra do Terceiro Olho, chamado de Ajna (em sânscrito), representado pela cor roxa ou azul escuro, fica localizado entre as sobrancelhas. O nome "ajna" significa "centro de comando" e representa a intuição, a sabedoria, a clareza mental e a percepção extra-sensorial. Quando este chakra está equilibrado, somos capazes de acessar nossa intuição e sabedoria interior. Por outro lado, quando está desequilibrado, podemos ter dificuldades em confiar em nossa intuição e tomar decisões sábias.
O sétimo: Chakra da Coroa, conhecido como Sahasrara (em sânscrito), representado pela cor branca ou violeta, está localizado no topo da cabeça e está relacionado à espiritualidade e conexão divina. O nome "sahasrara" significa "lótus das mil pétalas" e representa a conexão espiritual, a consciência cósmica e a realização do ser. Quando este chakra está equilibrado, nos sentimos conectados à nossa espiritualidade e à energia universal. Por outro lado, quando está desequilibrado, podemos nos sentir desconectados de nossa espiritualidade e com dificuldades em encontrar significado em nossas vidas.
Cada chakra tem sua própria vibração e função, e pode afetar diferentes aspectos da nossa vida se estiver desequilibrado. Quando os chakras estão equilibrados, a energia flui livremente através deles, e nós nos sentimos saudáveis e felizes.No entanto, quando um chakra está desequilibrado, pode causar problemas físicos, emocionais ou mentais. Por exemplo, um chakra bloqueado pode resultar em dores de cabeça, problemas digestivos, ansiedade, depressão e muito mais.
A Limpeza de Chakra é uma sessão terapêutica muito eficaz para equilibrar esses centros de energia. Nessa terapia de chakra, realiza a limpeza em todos os chakras que estão desequilibrados e, após as sessões o cliente sente o equilíbrio da energia nesses centros.
Uma vez que a energia flui livremente através dos chakras, podemos experimentar uma sensação de bem-estar e equilíbrio em todos os aspectos da nossa vida. Podemos sentir mais energia, menos estresse, melhor saúde física e emocional e um senso geral de paz e contentamento.
Lembre-se, a energia dos chakras é um aspecto importante da nossa saúde e bem-estar, e cuidar desses centros energéticos pode ajudar-nos a viver uma vida mais plena e saudável. Então, não hesite em buscar ajuda se você sentir que precisa de equilíbrio em seus chakras.
Com amor, Clarissa Amorim